凛として、軽やかに生きる

毎日何となく過ぎていき、周囲の環境に振り回されて疲れてしまっているってこと、結構ありますよね。

でも、本当はいつもこんな風に生きたいと思っていませんか？

 

・自己肯定感を上げて、揺るがない自分になりたい

・他人と自分をいちいち比較せず、心が穏やかな状態を保ちたい

・仕事・人間関係のストレスを極力受けないようでいたい

・心身ともにいつまでも若々しく、イキイキと輝いていたい

・仕事や習い事など、いざという時に100％の本領を発揮できる自分でいたい

心身統一合氣道は、上記のような生き方を可能にする武道です。

ストレス社会の中で、安定的に　「凛として軽やかに生き抜く」ための術をお教えします。

 

具体的にはこのような効果を実感していただけます。

  • 無理・無駄のない、疲れにくい身体の使い方が身につきます
  • 姿勢がよくなります
  • 基礎体力がつきます
  • 自分の心を静める方法がわかり、ストレス社会の中で生活しやすくなります
  • 人間関係がスムーズになります
  • 持っている力を最大限に発揮できます
  • 心身共に健康を維持・または向上させることができます
  • 仕事の効率、パフォーマンスをアップさせることができます
  • 子育てのイライラが減ります
  • 大事な場面で100％の力が発揮できます
  • コロナ禍における自粛生活で険悪化している家族関係を好転させることができます
  • 加齢による心身の衰えを防ぐことができます
  • 自己肯定感が高まり、楽しく、明るく、日常生活を送ることができます
  • 今行っているスポーツ（ゴルフ・野球・テニス・フットサル・武道・・・etc）のパフォーマンスアップをすることができます
  • 今よりも家事（掃除・洗濯・調理・買い物など）がラクにできるようになります
  • 人前で話すことが苦手だと感じていた人も普通に話せるようになります
  • 自分に自信が持てるようになります
  • 何事も諦めずにやり遂げる、強い精神力が養えます
  • 一つひとつのことについて、全力で取り組むことができるようになります
  • 血行が良くなり、お肌の調子が整いますので、美容を大事にされている方におすすめです

 

年齢・性別関係なく、それぞれに合ったペースでお稽古に取り組んでいただけます。

日常生活に活かせる内容で、わかりやすくお伝えしていますので、継続して稽古することで、無意識で常に最強の状態でいることができます。

段々変わっていく自分を実感していただけますよ。

 

無料体験も実施していますので、お気軽にお問い合わせくださいね。